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儿童偏食父母“脱不了干系”
更新:2016-12-15 16:25 浏览(1024)
方法步骤:
01 受父母影响 我们常说父母要以身作则,指的就是日常生活中的点点滴滴。如果父母自己挑剔食物,或在孩子面前说这种食物不好吃,那种食物味道不好,孩子就会受到直接影响。另外,如果父母不喜欢吃某种食物,家里往往就很少买这种食物,这也会使孩子很少吃到这种食物,从而间接造成孩子的偏食。
02 日常饮食单调 再好吃的东西天天吃也会厌烦,孩子们也是这样。如果父母不注意烹调方法,不注意颜色搭配和形状的多样化,或饮食比较单调,也很容易使孩子形成偏食和挑食的习惯。比如,有的父母天天给孩子吃蒸蛋,很少换花色品种,孩子自然不爱吃。
03 迁就和纵容孩子 儿童偏食、营养不良不仅是因为食物匮乏,也很有可能是吃得“太多了”。有些父母生怕孩子营养不够,对孩子的饮食要求,总是有求必应,从而使孩子的口味越来越高,专挑自己喜欢吃的东西吃。这样一来,该吃的吃不到,不该吃的倒是越来越多。
04 进食经历不愉快 平时生活中的心情可能也会使孩子喜欢或抗拒某些食物的原因。如果以前吃某种食物后肚子痛或生病,或者在不愉快的环境下被迫吃了某种食物,都会令孩子对这种食物产生抗拒的心理。
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