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美白去斑秘笈:吃什么水果既美白又去斑?
更新:2018-07-05 11:28 浏览(865)

都说爱美之心,人皆有之,现在无论是男人还是女人,大多都对自己的外在形象特别在意,尤其是女性朋友,为了能够更加自信地展现在外人面前,对于自己的形象更是下足了保养工作,正所谓一白遮三丑,然而有很多女性朋友却因为各种因素而导致脸上长斑,从而使白皙的肌肤大打折扣,很多女性朋友更是想尽一切办法,想要达到美白祛斑的效果,吃什么水果既美白又去斑。



首先,想要美白祛斑,前提是一定要做好准备工作,每天一定要多喝水,最少每天喝8杯水,给身边补充足量的水分,从而将毒素从体内通过尿液排出去,从而减少体内黑色素的堆积,这样就位美白祛斑打下了良好的基础。


其次,出门最好就是擦上防晒霜,防止阳光照射从而导致斑点的滋生,多吃含有维生素C的水果,像柠檬、猕猴桃都富含维生素C,是美白的好东西,每天适当地多吃水果,能够为身体补充维生素C,抵抗黑色素的滋生,斑点也就无法滋生。


晚上睡觉之前,可以敷一下睡眠美白面膜,可以用黄瓜片冰镇后敷在脸上,不但能够使肌肤补充充足的水分,还能够达到美白淡斑的效果,但是注意敷完面膜后,适当地给脸部按摩,使养分充分给肌肤吸收,然后用清水洗一下脸,再擦上补水霜。


注意美白祛斑是一个长期的工作,女性朋友想要拥有完美无瑕的嫩白肌肤,就一定要持之以恒,每天都做好肌肤的保养工作,不能半途而废。


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