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经常熬夜的人应该喝这些茶
更新:2017-07-11 14:10 浏览(568)

茶道养生的宗旨就是健康长寿、幸福快乐,这是人类永恒的追求。中国茶道既是饮茶的艺术,也是生活的艺术,更是人生的艺术,茶热起来,人淡下去。中国古代的时候,人们经常会喝茶来修身养性,同样,喝茶要的是心静,也就是在心无杂念之中,慢慢的看杯中茶叶沉浮,细品茶味的清淡,那样茶味入喉,心情就会不一样。经常熬夜的人可以喝菊花枸杞茶,可以去火。


如果是女性的话,可以喝玫瑰花茶,用热水冲泡干玫瑰花十颗左右,在里面加入蜂蜜即可饮用,玫瑰花茶可以改善内分泌失调,促进血液循环,调经利尿,防皱纹,防冻伤,美容美颜,所以呢冬季喝玫瑰花茶对女性很好。


以喝月季花茶,将月季花茶加入绿叶然后放入茶杯中,加水煮开泡两分钟就可以喝了,每天可以喝两次,月季有活血化瘀,消肿止痛,活血止痛的明显效果可以用来治疗月经不调痛经等症状。


可以喝玫瑰普洱茶,将普洱茶放入茶杯中,倒入沸腾的开水冲泡之后将第一杯茶,倒掉加入玫瑰花倒开水冲泡后等水温变凉之后,加入适量的蜂蜜搅匀即可饮用,玫瑰普洱茶可以疏解胸闷气烦,缓解紧张的情绪,还有暖胃的作用。对经常熬夜的人来说是特别的好的。


同样,还有多人的情况,比如:整天坐著不动,很少做运动的人,可多喝绿茶、花茶。体质虚寒,或是常常胃痛,胃酸過多的人,最好选择红茶。吸烟一族,最好多喝喝绿茶。不吃肉就會提不起精神的人,则应经常喝喝乌龙茶。所以呢一定要考虑自己的实际情况。

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